Treinamento
Durante o curso de treinamento “Mindfulness Deepening & Mindful Communicating” (MVMC), você aprofundará e aprimorará suas habilidades de mindfulness. Uma parte essencial desse treinamento é a aplicação da atenção plena na comunicação, o que enriquece seus relacionamentos pessoais e profissionais. O treinamento é a próxima etapa lógica para qualquer pessoa que tenha participado do treinamento de atenção plena de 8 semanas ou que tenha sido apresentada à meditação e agora queira integrar a atenção plena à vida, além do tapete de meditação.
Treinamento de professores
O curso de treinamento em atenção plena “Mindfulness Deepening & Mindful Communicating” oferece educação continuada prática e aprofundada para instrutores de atenção plena, profissionais que trabalham com pessoas e qualquer pessoa que queira aprofundar suas habilidades de atenção plena. O treinamento foi desenvolvido por Zohair Elabd, em colaboração com Frits Koster e Lidewij Severins.
Treinamento de professores
O curso de treinamento em atenção plena “Mindfulness Deepening & Mindful Communicating” oferece educação continuada prática e aprofundada para instrutores de atenção plena, profissionais que trabalham com pessoas e qualquer pessoa que queira aprofundar suas habilidades de atenção plena. O treinamento foi desenvolvido por Zohair Elabd, em colaboração com Frits Koster e Lidewij Severins.
Treinadores
Na Holanda, o treinamento é oferecido pelos seguintes professores
Zohair Elabd
Desenvolvedor, instrutor e supervisor internacional MVMC, instrutor de mindfulness (MBSR/MBCT)
Frits Koster
Autor, professor de meditação e co-desenvolvedor do Mindfulness-Based Compasionatte Living (MBCL)
Lidewij Severins
Co-fundadora e professora de ioga do Yoga Circle, doula e facilitadora de constelações familiares
O curso me fez lembrar que a comunicação consciente é mais do que ouvir. Trata-se de estar abertamente presente com a outra pessoa, sem julgamentos e com a disposição de sentir o que está acontecendo "entre as palavras". O uso da comunicação não violenta me mostrou como é poderoso expressar suas necessidades com empatia. Além disso, a Yin Yoga me colocou em contato mais profundo com meu corpo, tornando minha prática de comunicação mais calma e fundamentada. Este curso oferece um espaço maravilhoso para o crescimento, tanto nos relacionamentos quanto na visão de si mesmo
Eric
Participar do programa "Deepening Mindfulness & Mindful Communicating" me ajudou a descobrir novas e mais profundas camadas de atenção plena, especialmente no contexto da comunicação. Embora minhas experiências anteriores com a atenção plena tenham fornecido uma base valiosa, esse treinamento me mostrou como os aspectos sutis da presença podem transformar a qualidade dos relacionamentos humanos.
Base
O programa cuidadosamente selecionado me fez perceber o quanto ainda há para aprender sobre comunicação. É um mundo imenso e imprevisível, no qual cada encontro com outro ser humano é único. Durante o treinamento de professores, percebi como a outra pessoa é essencial: um ser humano com sentimentos, necessidades e desafios. Todos nós desejamos ser vistos e reconhecidos. O que aprendi alimentou ainda mais minha curiosidade sobre comunicação, e me sinto honrado em compartilhar esse conhecimento.
Marjanne
O treinamento de professores enriqueceu muito meu kit de ferramentas como instrutor e terapeuta. Ele me trouxe novas técnicas, como meditações para relacionamentos, comunicação consciente, Yoga Nidra e Yin Yoga. No entanto, também me proporcionou algo mais sutil e igualmente valioso: peças do quebra-cabeça que faltavam e que tornam meu trabalho mais completo, mais suave e mais sincero. Pela primeira vez, meu trabalho parece completamente "meu" e sei que agora estou indo na direção certa. Estou agindo mais de acordo com meus valores, necessidades e sentimentos. Por isso, sou imensamente grato. It brought me new techniques such as meditations for relationships, mindful communication, Yoga Nidra and Yin Yoga. However, it also gave me something more subtle and equally valuable: missing puzzle pieces that make my work more complete, softer, and more from the heart. For the first time, my work feels completely "my...
Anna
Após o curso MBSR, fiz o curso DMMC, no qual aprendi meditações, yin yoga e yoga nidra. Apreciei especialmente o fato de estar atento precisamente em contato com outras pessoas. Aprendi a permitir emoções e sensações físicas nas conversas e a me tornar vulnerável. Vi as emoções como expressões de necessidades e pratiquei a comunicação não violenta e a zona verde. O feedback positivo do grupo reforçou minha esperança de que essa abordagem possa tornar o mundo um lugar mais bonito!
Rebekka
O curso DMMC é uma excelente continuação do treinamento básico de 8 semanas. Você aprende em pouco tempo a aprofundar a meditação por meio da prática calma. Achei muito surpreendentes as percepções que você adquire sobre como as pessoas se comunicam umas com as outras. Ao fazer exercícios na sala de treinamento e na vida cotidiana, você experimenta em primeira mão exatamente o que acontece quando você se comunica com atenção ou não. Recomendo muito esse treinamento de acompanhamento; ele me proporcionou muitos insights!
Manon
Este é um dos melhores treinamentos de professores que já experimentei em meus 60 anos de existência. Um treinamento sólido como uma rocha DMMC, extremamente prático, ministrado por professores que sabem como cativar e oferecer o material de forma tão clara que torna mais fácil para mim fazer um bom curso de treinamento. Eu me sinto 100% apoiado. Meus agradecimentos por isso!
Vontade
Os dias de treinamento foram muito valiosos para mim. Esse treinamento de professores foi um presente lindo e amoroso. Estou ansioso para orientar outras pessoas no futuro, contribuindo para a harmonia, a conexão e o amor (próprio).
Charlene
Um curso de treinamento de atenção plena no qual aprendi muito em um curto espaço de tempo. Por meio da diversão, da brincadeira e da confiança, o processo pareceu tão natural que não me pareceu um trabalho árduo.
Marleen
O treinamento de professores do DMMC oferece uma caixa de ferramentas repleta de técnicas de atenção plena e comunicação. Com todas as informações básicas que você recebe, como professor, você terá todas as oportunidades de continuar aprofundando seus conhecimentos mesmo após o treinamento.
Judith
Próximos eventos
Pesquisa científica
O programa MVMC tem base científica. Um estudo de dois anos do qual os participantes participaram mostra melhorias significativas. Você pode saber mais sobre o estudo e outros estudos relevantes sobre a atenção plena em nossa página de ciência. Leia mais
Comunicação consciente
“Doze anos atrás, participei com relutância de um retiro do Insight Dialogue, mas ele acabou sendo um dos retiros mais reveladores da minha prática. Essa atenção interpessoal me ajudou a descobrir padrões e emoções que eu não percebia durante os retiros silenciosos.”
Da meditação à comunicação: Mindfulness em nossos relacionamentos
A atenção plena não é uma meta final, mas uma habilidade que nos ajuda diariamente. Neste blog: Como a atenção plena ajuda na comunicação mais consciente e como podemos integrá-la em nossos relacionamentos.
Comunicação atenta na liderança: o poder da atenção plena
Pesquisas recentes mostram que a atenção plena na liderança é fundamental para criar uma cultura de trabalho positiva e relações de trabalho sólidas.
Treinamento e educação
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